Dem traditionellen Yoga bin ich tief verbunden. In dieser Verbundenheit ist mein Yogaunterricht der heutigen europäischen Lebensweise angepasst. Verschiedene Yogatraditionen und Übungswege sowie neue therapeutische Erkenntnisse fließen in den Unterricht ein.
Yoga ist eine Wahrnehmungsschulung für Körper, Geist und Seele. Mir ist wichtig, dass eigene Grenzen wahr- und angenommen werden, um sie durch achtsames Üben zu verschieben. In liebevoller Achtsamkeit und Stille in der Bewegung, werden Asanas (die Yogahaltungen) unter Einbeziehung der Atmung detailliert eingenommen.
Durch meine eigene kontinuierliche Yogapraxis und Inspirationen aus Weiterbildungen, ist mein Unterricht eher ruhig, achtsam und hat das Ziel, jeden Teilnehmer, unter Achtung seiner ganz individuellen Möglichkeiten, auf seinem Weg zu einem gesunden, achtsamen und glücklichen Leben zu unterstützen.
Komme doch gerne, nach Absprache, mal vorbei um Yoga auszuprobieren.

geb. 1962
Heilerzieherin
Heilpraktikerin
Entspannungspädagogin
Reconnective Healing Foundational Practitioner
Eigener Yogaweg seit 2006.
Ausbildungen:
2007 – 2010
Zur Yoga- und Meditationslehrerin bei Yoga Vidya e.V.
Praktizierende Yogalehrerin seit 2010
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, u.a.
Yin-Yogalehrerin
Faszien-Yogalehrerin
Hormonyogalehrerin
Klangschalenanleiterin
Achtsamkeitslehrerin
Yogalehrerin für Menschen mit Behinderung
…und viele mehr